Re: zeezout

#10046

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Je hoeft niet al het fruit te mijden hoor, maat kies voor zuur fruit, ik eet iedere dag citroenen, gebruik goudreigneteen/grapefruit voor de appelsmoothie.

in de zomer: blauwe bessen/frambozen etc.

Dus er valt echt genoeg te genieten, je moet alleen even omschakelen.

Door meer vetten te nemen zul je merken dat je steeds beter zonder suiker kunt. Tot je er totaal geen behoefte meer aan hebt. Zeker als je ook nog de koolhydraten uit brood/granen gaat minderen .