Re: Weston A. Price en voeding

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Weston A. Price en voeding Re: Weston A. Price en voeding

#42779

autumn
Bijdrager

Volgens Mike zijn vezels niet een duurzame oplossing voor een betere stoelgang. Dan kan je beter voor probiotica gaan. Lege calorie├źn zoals witte rijst moeten ook verteerd worden. Dit kost vitamines, mineralen en enzymen. Als je de kortstondige energie die koolhydraten je geven kunt missen, zou ik mezelf de belasting van de vertering zo veel mogelijk besparen…

Als je dan rijst eet, dan zou ik voor volle rijst gaan en die fytinezuurarm maken.

Wat ik ook kan aanraden is om rijst eerst in bv olijfolie een paar minuten te bakken en dan water erbij te doen. Het eindresultaat is een heerlijk vette rijst!