Re: welke voedingssupplementen nemen jullie en waarom?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid welke voedingssupplementen nemen jullie en waarom? Re: welke voedingssupplementen nemen jullie en waarom?

#27687

Anoniem

Wat een leuke topic, grappig dat er is gereageerd zo dat hij weer is hoog in de lijst komt 🙂

mijn lijstje:

Chlorella 3 gram/d

spirulina 3 gram/d

De algen slik ik nu ruim een jaar en heb 2 maanden met elk op 15 gram/d gezeten en daarna afgebouwd en nu op 3 gram.

astaxanthin 10 mg

vitamine c 1gram per zoveel dagen

vitamine d3 5.000 iu per 2-3 dagen

Super Enzymen 1-2 per maaltijd

Visolie Moleculair Gedistilleerd (koud) 2 gram per dag (ong. 700/400 epa/dha)

Lutuine 20 mg (voor de ogen)

alles is praktisch van now foods. Luteine is van Doctors Best en vitamine d van Healthy Origins.

mijn moeder zit nog aan een thyroid suppl. van now foods en beiden ouders slikken Krill Olie en geen visolie, zij eten meer vis dan ik.

Hoeveel geld zijn jullie ongeveer per maand kwijt aan al jullie supplementen? Ik heb het een keer uitgerekend maar aangezien ik al andere dingen minder ben gaan slikken en ook weer andere supplementen erbij neem weet ik niet meer precies het bedrag maar wij zijn tussen de 30-40 euro per maand kwijt per persoon.