Re: Vraagje aan de WAPF eters

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Vraagje aan de WAPF eters Re: Vraagje aan de WAPF eters

#83869

Yoga helpt enorm. Betere houding, minder spanning in spieren. Je ‘voelt’ de spanning in je lichaam veel beter. En grappig vind ik ook (ooit eens bij een workshop opgevangen) dat de weg naar een ‘fijner en prettiger’ zelf niet bij iedereen op de zelfde manier begint.

Sommigen beginnen met mediteren en gaan vandaar uit naar betere voeding en yoga, anderen beginnen met yoga en gaan van daaruit naar betere voeding en weer anderen beginnen met betere voeding en gaan vandaar uit naar meditatie en yoga.

Eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat het woord dat gebruikt werd niet een fijner zelf was maar ‘verlichting’. Maar misschien klinkt dat wat zweverig op de dit forum :-)?

Ik ben 28 jaar geleden met voeding begonnen. Pas 10 jaar geleden met ademhaling en een soort van wandelmeditatie in het bos (als noemde ik dat toen nog niet zo) Daarna yoga gaan doen wat mijn lichaam heel erg veranderd heeft en pas 3 jaar meditatie.

Verlicht ben ik nog niet hoor 🙂