Re: Vraagje aan de WAPF eters

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Vraagje aan de WAPF eters Re: Vraagje aan de WAPF eters

#83874

charade
Lid

Ik kijk helderde uit mijn ogen. Maar ik was een suikerverslaafde en dus voelde ik me zo suf als of ik aan de drugs was.

Mijn kaken zijn wat breder geworden en zo ook mijn boven lichaam.

Meditatie heeft me geholpen om me mentaal sterk te voelen en me minder te laten afleiden. Ik kan zijn waar ik wil zijn en ik kan zeggen wat ik wil zeggen. Door meditatie voel ik me zekerde en ervaar rust.

Ook spierspanningen in de nek zijn weg door de dingen gewoon te accepteren.

Als ik een tijdje niet mediteer dan komt de onrust weer terug. Het voelt dan of je niet meer kunt ontspannen en in je hoofd wil je alle kanten op. Ook in gesprekken heb je je zelf niet onder controle. Het grappige is dat ik die onrust nu bij andere zie.

Misschien heb ik ze altijd al gezien maar door de stress neem je minder goed waar.