Re: suikervrij, alcoholvrij en zuivelvrij – voorstellen Sofie

Forum Forums Stel jezelf even voor suikervrij, alcoholvrij en zuivelvrij – voorstellen Sofie Re: suikervrij, alcoholvrij en zuivelvrij – voorstellen Sofie

#99854

wacht even….nu hoor ik vooral wat ik niet goed doe. Mijn vraag is zijn er manieren, buiten de dingen die ik nu doe die er voor kunnen zorgen dat ik, met het oog op mijn bewegingspatroon, niet meer af val. Ik ben druk bezig met sport en voeding. Mijn vraag is niet wat ik niet moet doen. Mijn vraag is wat ik binnen jullie visie anders zou kunnen doen. Ik wil niet vloeken in de spreekwoordelijke (WP) kerk en sta open voor andere idee├źn. Misschien pak ik het helemaal verkeerd aan misschien ook niet. Misschien verschillen we van mening, misschien toch minder dan in eerste instantie gedacht. Ik zeg nu koolhydraten, jullie pleiten voor (dierlijke) eiwitten en vetten en dat kan. Ik voeg meer dierlijke eiwitten en vetten aan mijn dieet toe om het tij te keren, alleen haal ik die niet uit zuivel. De gedachtegang die ik heb over voeding komt voort uit mijn eigen ervaringen, de gevolgen, wat ik tot nu toe heb gevonden (incl. de artikelen op jullie site) en de cursussen die ik, mbt sport en voeding heb gevolgd. Maar ik merk dat wat ik nu eet goed is voor mijn sportieve prestaties maar dat mijn lijf hierop reageert door vooral in kilo’s af te nemen. Ik noem het een karakteristieke marathonlijf (Weinig vet, mager lijf en dunne armen.) Nu lijkt de discussie neergeslagen te worden door vooral te benoemen wat ik fout doe. Als dit niet de juiste plek is, hoor ik dat net zo graag (Jammer maar dan ga ik elders zoeken.)