Re: obstipatie

#24600

ruud
Bijdrager

@ Ad: ik deed echt niet veel aan lichaamsbeweging uit mezelf niet.

En je hebt wel iets van lichaamsbeweging nodig om ook de goede voeding haar werk te kunnen laten doen.

Als je naar natuurvolkeren kijkt, die hebben goede voeding vaak, maar die bewegen gewoon ook veel meer dan ik (ook nog bijnieruitgeputte) westerse mens met kantoorbaan.

Dus ik moet iets doen om die lymfe aan de gang te krijgen (die heeft beweging nodig, hoe ik het ook wend of keer) en liefst wat ik zelf ook nog leuk vind (dan houd ik het ook nog vol).

Dat is mijn insteek.