Re: N-Acetyl Glucosamine voor Leaky Gut

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid N-Acetyl Glucosamine voor Leaky Gut Re: N-Acetyl Glucosamine voor Leaky Gut

#38616

Anoniem

Een soort van leaky gut stappenplan zou wel handig zijn…

1. Vermijd gluten/melkproducten/suiker

2. Eet voldoende rauwe groenten

3. Neem probiotica

4. Beweeg voldoende

5. Ontspan

Hoe zit het de vet/eiwit/koolhydraat verhoudingen?