Re: Meditatie, yoga, tai-chi enz

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Meditatie, yoga, tai-chi enz Re: Meditatie, yoga, tai-chi enz

#9933

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Ik zou zeggen: probeer het uit, je merkt snel genoeg of het wat voor je is. Ik vond yoga wel fijn, maar alleen het eerste gedeelte van de les: de oefeningen met ademhaling. Daarna was er de ontspanning/en moest je kaart trekken en voorlezen: een, bepaalde spreuk of tekst of tegen een vreemde aanzitten en de ademhaling van de ander overnemen of bij elkaar massage toepassen, toen ben ik afgehaakt, dat vind ik gewoon niet prettig.

Ik ben wel weer begonnen met acupunctuur, op zijn tijd vind ik dit erg fijn, beetje hulp. Ik ben pas geleden begonnen bij een chinese acupuncturiste, blokkades vooral in de milt(stuurt oa spieren aan/longen: de darmen/nieren erg geblokkeerd:merg,dus bloedsomloop)

Verder krijg ik allerlei plakkers op mijn lichaam met laser en trillingen, wat erg fijn voelt voor rugspieren, maar ook de spieren in mijn been, die ik niet meer uit mij zelf kan bewegen).