Re: Meditatie, yoga, tai-chi enz

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Meditatie, yoga, tai-chi enz Re: Meditatie, yoga, tai-chi enz

#9927

Dirtsa
Bijdrager

Ik heb een tijdlang yoga gedaan, heerlijk! Heb ook een aantal dvds thuis waar ik yoga mee kan doen. Ik vind het vooral fijn om in allerlei houdingen te staan/liggen en zitten en mijn lenigheid sterker te maken.

Ook de rust is fijn, je bent toch inspannend bezig maar het voelt ontspannen.

Toevallig had ik het er gister nog over dat ik dit misschien weer eens op moest pakken.