Re: Lijst gezonde groente, fruit, granen etc.

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Lijst gezonde groente, fruit, granen etc. Re: Lijst gezonde groente, fruit, granen etc.

#38900

mappas
Bijdrager
Quote:
Mike schreef over zoete aardappelen:

Het zijn koolhydraten, daarover geen twijfel, dus niet teveel van nemen. Ze hebben echter veel gezondheidsvoordelen en als je toch een bron van koolhydraten zoekt dan liever deze!

Ik denk dat ik er dan ook maar uien van maak in plaats van zoete aardappelen, ik eet ‘s ochtends al roggebrood (met boter en kaas) omdat ik niet goed weet waar ik anders op weg naar m’n werk mee moet ontbijten, en daar krijg ik wel genoeg koolhydraten mee binnen lijkt me.