Re: jodium

#9649

Handig die link Vivianne. Gek genoeg heb ik zaterdag een flink stuk huid met jodium ingesmeerd, en zie nu nog waar ik gesmeerd heb! Ik vind het lastig te beoordelen of je dan een tekort hebt. Ik neem nu om de dag een druppel in, blijf dat nog een week doen, en ga dan over naar dagelijks. Uiteindelijk wil ik nog meer druppels per dag nemen ivm mijn schildklier. Heb er veel over gelezen. Belangrijk is wel om voldoende magnesium, seleen, B vitamines en vit.C te nemen naast de jodium.