Re: Intermittent fasting

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Intermittent fasting Re: Intermittent fasting

#93486

ad ligtvoet
Bijdrager

Om 18.00 uur begonnen aan mijn 2e IF deze week. Ik eet trouwens nooit extra veel voordat ik aan IF begin.Dat zou nooit goed zijn IF of niet. Het afvallen gebeurd dan simpelweg door het langer aanspreken van de vetreserven gedurende de IF ,zonder dus het vantevoren aanvullen ervan of erna meer dan anders te eten.

ad