Re: Ingedroogde ontlasting

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Ingedroogde ontlasting Re: Ingedroogde ontlasting

#100883

Webmaster
Bijdrager

Dat resistant starch-verhaal is in essentie onzin. Je hebt geen enkele vorm van zetmeel nodig voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Wat je wel nodig hebt is vet en eiwitten, meer vet dan eiwitten uiteraard. Je mist ook geen essentiele component in je voeding en om te stellen dat dit wel zo zou zijn is gewoonweg niet waar.

Dat gezegd hebbende kan het wel gunstig uitwerken bij mensen met constipatie die qua vertering van zware dierlijke vetten en eiwitten nog niet zo ver zijn. Voor die personen geldt: vetten en eiwitten verbranden in de vlam van koolhydraten (resistant starch). Er kan dus een therapeutisch nut zijn hiervoor, maar als je beschikt over een goede spijsvertering en een goede ontlasting heb je het niet nodig.

Quote:
ieder ander (dan wp) zal het saai vinden maar we eten alle dagen lekker.

Nee, iedere dag brood, aardappelen en koffie, dat is niet saai en eentonig!

Quote:
Het valt mij altijd op dat in dat soort situaties er nooit een lampje gaat branden bij veganisten of vegetariƫrs..

Je hebt nu eenmaal dierlijke vetten en eiwitten nodig om daarboven het licht aan te doen…

Mike