Re: Hunkering naar vet

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Hunkering naar vet Re: Hunkering naar vet

#39243

Webmaster
Bijdrager

Goed bezig, Femke! Ja, je lichaam is de schade aan het inhalen. Hoewel je lichaam nu meer wil, heeft het ook de wijsheid je te vertellen wanneer het teveel is, dus vertrouw daarop. Je lichaam geeft een heel krachtig verzadigingsgevoel als je voldoende vet op hebt en als je over de grens heen gaat word je misselijk. Koolhydraten geven je dit signaal niet, daarvan blijf je maar dooreten. Kijk wel uit dat je niet te laag in kh gaat zitten, koolhydraten uit groenten tellen niet mee. Houd inderdaad die lever en gal goed in de gaten, opnieuw een reden om niet ineens te weinig kh tot je te nemen. Maar verder: VET man! 8)

Mike