Re: Hallo gezondliefhebbers – voorstellen Gezondheid

Forum Forums Stel jezelf even voor Hallo gezondliefhebbers – voorstellen Gezondheid Re: Hallo gezondliefhebbers – voorstellen Gezondheid

#91176

Alexandra
Bijdrager

Het gaat niet zozeer dat je per direct minder water moet gaan drinken, het gaat om luisteren naar je lichaam. Als je zoveel vocht nodig hebt, dan is er iets aan de hand. Vandaar de sole ophogen, dus vaker nemen. Blijf je dorst houden, dan moeten we weer even verder gaan kijken.

Het gaat in deze ook niet om wilskracht, maar om leren luisteren naar je lichaam. Wat zijn de signalen en wat wil dat zeggen. En dat is niet zo makkelijk als dat ik het nu hier neerzet.

Het is geloof ik het meest moeilijke voor de “moderne’ mens.