Re: Dirtsa stelt zich hier ook voor

Forum Forums Stel jezelf even voor Dirtsa stelt zich hier ook voor Re: Dirtsa stelt zich hier ook voor

#8818

Anoniem

Als ik ga slapen dan begin ik mijn slaapsessie meestal schuin op mijn zij. Beetje op mijn zij, beetje op mijn buik. Op de één of andere manier kan ik me dan beter ontspannen als ik mijn buik tegen een deken of een matras aan druk. Soms lig ik ook met een gestrekt arm boven mijn hoofd. Soms knel ik dan ook de bloedstroom in mijn arm af, dus dat probeer ik af te leren. Als ik dan begin te doezelen dan ga ik op mijn rug liggen.

Nog een goede reden om op je rug te slapen is dat slapen op je zij funest is voor je huid. Die leuke neus-mond-plooien en fronslijnen tussen je wenkbrauwen worden erger/gestimuleerd als je de hele nacht op je zij slaapt.

Ik heb overigens altijd moeite gehad om met een gesloten mond te slapen, maar het is wel erger geworden de laatste tijd. Er zijn bepaalde mondoefeningen die je kan doen; misschien moet ik die maar weer eens opduikelen.