Re: Dirtsa stelt zich hier ook voor

Forum Forums Stel jezelf even voor Dirtsa stelt zich hier ook voor Re: Dirtsa stelt zich hier ook voor

#8814

Anoniem
Quote:
Op je buik slapen is zeer ongezond, leer jezelf dit niet aan!

Ik ben een beetje spuit elf maar om hierop terug te komen. Ik heb een leuk boekje dat heet Can we live 150 years van Mikhail Tombak. Hij gaat uitgebreid in op dit aspect. Op je rug slapen is HEEL belangrijk voor je gezondheid. Je CZS zit vol met bloedvaten en zenuwen die al je organen laten communiceren met je hersenen. Hij onderstreept ook het belang van een stevig matras.

Op yoga leerde ik ook dat yogi`s slapen in de lijkhouding, dus dit kwam weer overeen.