Re: Dirtsa stelt zich hier ook voor

Forum Forums Stel jezelf even voor Dirtsa stelt zich hier ook voor Re: Dirtsa stelt zich hier ook voor

#8809

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Groente 3 x per dag:

Voorbeeld: ghee in gietijzeren pannetje, daarin fruit ik halve ui in dunne reepjes/6 a 7 dunne schijfjes wortel/gesneden paksoi/bosuitje/prei/bladselderij/rode kool(al voor gekookt), aanvullen met wat roomboter.

(variatie: half rood bietje aan stukjes/boerenkoolchips/andijvie/groene kool/rucola/postelein)en regelmatig oesterzwam of champignons erdoor.

Rauw: veldsla/bleekselderij/zuurkool

Als sausje: yoghurt/beetje sesamolie/beetje honing.

‘s morgens: glas water met citroensap/sole/H202/honing

Na uurtje: en een klysma:

glas rauwe melk, eetlepel kokosolie(gewoon in de mond), levertraan/adrenal/spirulina en biergist/de groente

rond 12.00 uur: glas water/H202/appelazijn/theelepel honing en lepel kokosolie.

groente/geweekte en gegrilde nootjes/2 of 3 eierdooiers even gebakken.

appelsmoothie, regelmatig met grote toef slagroom erover.

rond 15.00 uur: glas lever/galthee met gember

rond 17.30 uur: glas water/H202/appelazijn/honing

rond 18.00 uur: groente en vlees of vis of levertjes.

‘s avonds nog 2 x glas water met sole/H202

ongeveer 1 x per maand: 3 of 4 dagen de milde leverreiniging en ‘s ochtends koffieklysma.