Re: Zink (tekort)

#23566

zirus
Bijdrager

@joey ik denk dat als je cravings hebt dat het in principe betekent dat je ergens door overprikkeld wordt – dat je uit balans kan raken. ik heb bij mezelf gemerkt dat BD geitenyoghurt heel goed gaat en niet tot cravings leidt, maar dat kaas altijd blijf “roepen” om meer te eten. het verschil zit ’em natuurlijk in welke fermenten gebruikt zijn. Ik heb momenteel een dysbiose met meer gisten dan bacterieen. Ik heb het idee dat de gisten gestimuleerd worden door kaas, maar dan de yoghurt de dysbiose helpt oplossen. Ik merk qua spijsvertering dat de yogurt positief werkt 🙂 anyway mijn post gaat helemaal niet over zink, maar elke keer als ik je hoor over kaas doet het me denken aan hoe kaas mijn doet voelen – dus wie weet zou je je ook beter voelen bij yoghurt.