Re: Yoghurt maken

#18670

Ik heb altijd s avonds een erg opgezette buik, veel vieze stinkende winden en erg buikpijn. Ik heb er geen stickertje op als ibs of crohn oid, ik ben er nooit mee naar een arts geweest want ik geloof niet dat het iets medisch is maar meer voeding en ook een stuk emotioneel.

Ik eet momenteel geen granen, suikervrij ben ik al een poos. Ik eet weinig fruit, veel groentes. Geen melkproducten, behalve kefir. Geen eieren.

Ik ben vooral aan het proberen wat wel en niet werkt en ik lees veel. Ik probeer tussen alle ‘stromingen’te vinden wat bij mij past en waar ik me in kan vinden.

Het gaat momenteel redelijk, de laatste week zelfs goed. Ik wil dit weekend de leverflush gaan doen, bij verschillende natuurartsen komt er ook steeds uit dat die niet op orde is.