Re: welke supplementen?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid welke supplementen? Re: welke supplementen?

#55841

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Ha zonnetje, welkom hier. En ik denk dat ik weinig meer toe hoef te voegen, eerst heb je nl genoeg te lezen., Neem daarvoor ook de tijd, en doe alles stap voor stap.

Als je gelezen hebt probeer dan een stappenplan te maken. Dit kun je hier plaatsen en dan kijken wij met je mee.

Ik herken best veel klachten, ik heb MS en veel overeenkomstige synptomen.

Ik ben begonnen met sole en H202. En daarna alle vetten vervangen door verzadigde vetten(grasroomboter/ghee/kokosolie)

Daarna begonnen met rauwe melk, yoghurt en kefir van de rauwe melk.

Glutenvrij, en langzamerhand nauwelijks nog granen.

Nachtschades vermijden, daar zou ik meteen mee beginnen als ik jou was. Ivm de neurotoxines.

Ik kan nog wat boeken aanbevelen, ik ben momnteel een boek aan het lezen die veel duidelijk maakt: menopauze,alles wat de dokter je niet verteld.

(alleen ik ben het niet helemaal eens met alle voedingsadviezen die erin staan) maar verder een geweldig boek.

Je kunt ook beginnen met magnesium, als voetenbad of wat mij erg goed bevalt: de magnesiumolie.

Die wrijf je voor het slapen op je buik, werkt echt heel snel en als je lastige spieren hebt/tintelingen, het helpt mij ook erg goed hiertegen.

Lees: http://www.zechsal.eu

Heel veel succes met alles, en als je kunt: bezoek eens een kennisavond met Mike Donkers

Eet alle dierlijke produkten van grasgevoerde beesten,biologisch en ook de groentes/fruit biologisch en liefst zo lokaal mogelijk.