Re: Wat eet je als je ziek bent?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Wat eet je als je ziek bent? Re: Wat eet je als je ziek bent?

#32934

Dirtsa
Bijdrager
Quote:
de miso gaat er pas in als ik de soep op mijn bord heb, ten einde de enzymen te behouden. Ik neem zo nu en dan ook wel eens een theelepeltje miso bij het eten voor een goede verteerbaarheid.

Wat moet ik me hierbij voorstellen? is dat vloeibaar of juist strooibaar die miso en waar haal je deze?

Quote:
Nu moet ik psyliumzaad nemen. Echter wat ik op recept heb meegekregen bevat suiker en neem ik dus niet!

Haha, tja in bijna alles zit suiker. Wat je zou kunnen doen: bij de kruidvat verkopen ze ‘darmreiniger naturel’ deze bevat psyliumzaad en inuline, verder geen toevoegingen. je kunt het toevoegen aan een smoothie, yoghurt of sapje. Let wel op dat je het niet te lang laat staan want dan word het klef, en veel water drinken!