Re: WASP vs Atkins

#58387

Anoniem

Verzadigde vetten eten maakt altijd veel uit, omdat deze noodzakelijk zijn voor de vetoplosbare vitaminen A-D-K-E. Deze kunnen anders niet kunnen worden verwerkt door het lichaam. De vitaminen op hun beurt zijn weer belangrijk voor de opname van mineralen. Atkins gaat in principe alleen maar om de koolhydraten. Je valt er uiteraard van af, maar je wordt er niet perse veel gezonder door!