Re: Voorstellen Mwtje

Forum Forums Stel jezelf even voor Voorstellen Mwtje Re: Voorstellen Mwtje

#56865

zizou789
Bijdrager

er zitten voordelen, en nadelen aan denk ik. spiermassa creeren is goed, omdat je energie (glucose) makkelijker verbrand. maar aan de andere kant, put het je bijnieren uit, en heb je sneller kans op blessures. ik doe het dan ook regelmatig (1x in de week), en ongeveer 1 uurtje. denk dat dat wel goed is.