Re: Voorstellen Mwtje

Forum Forums Stel jezelf even voor Voorstellen Mwtje Re: Voorstellen Mwtje

#56864

Anoniem
Quote:
welkom en sluit mij aan bij Dirtsa. wat voor sport doe je?

Ik doe voornamelijk trainen met gewichten. Meestal drie keer in de week en dan maximaal 30 tot 45 minuten. Dit doe ik al een tijdje en heb zelf al ondervonden als je 4 a 5 keer gaat dat je binnen de kortste keren ziek bent. Ik teminste. Je lichaam laat snel genoeg merken als het teveel wordt. Nu neem ik ook meer rust tussendoor. Voel ik me niet goed/hersteld dan gaan we een dag later. Werkt goed vooral in combinatie met deze voedingswijze.