Re: Voorstellen Enjoy

Forum Forums Stel jezelf even voor Voorstellen Enjoy Re: Voorstellen Enjoy

#23524

mappas
Bijdrager

Oh oei, dat was een foutje hoor! 😳 . Ik schreef in m’n openingspost dat ik een BMI van 28,5 heb…..zou niet zo gezond zijn haha, het moet zijn 18,5 (1,82 mtr bij 64 kg).

Maar verder, bedankt voor jullie leuke welkomsreacties! Ik blijf voorlopig wel even bang voor teveel vet, en vooral voor dierlijk vet, maar daar zal ik niet teveel over zeuren want dan kan ik beter een ander forum opzoeken. Ik ben hier juist om van jullie ervaringen te leren, en misschien af en toe een kritische vraag te stellen. Want zoals ik al schreef vind ik dat je gematigd en gevarieerd moet eten, dus niet doorslaan naar vetloos, maar ook niet naar koolhydraatloos en met bergen vet. Want hoe zit het met het aantal calorieën als jullie ” liters ghee, olijfolie, reuzel, boterolie,levertraan, kokos- en rode palmolie en eigelen” eten? 😯 Een vrouw moet gemiddeld 2000 calorieën per dag hebben……met zoveel vet zit je daar wel heel snel aan!

Anderzijds kan ik misschien wel het meest van al m’n maaltijden genieten van m’n ontbijt in de trein naar m’n werk: drie sneeën Pain de Boulogne. Weliswaar met roomboter, twee met oude geitenkaas en één met pindakaas, maar tóch…….. 😉

En dat vind ik belangrijk: me kunnen verheugen op m’n ontbijt!

Maar ik sluit dus niet uit dat ik nog eens tot andere inzichten kom. En dat kom ik al een beetje: ik had vanavond niet zo heel veel gegeten en m’n maag rammelde zojuist (23:00 ‘s avonds). Normaal zou ik dan nog een knäckebrödje of zo pakken, maar nu heb ik (zonder schuldgevoelens) een stuk geitenkaas genomen 😀