Re: Voorstellen Enjoy

Forum Forums Stel jezelf even voor Voorstellen Enjoy Re: Voorstellen Enjoy

#23523

Poekie
Moderator

Hallo Joke,

Welkom in ons midden.

Wees niet bang voor vet.

Na onze rawfood periode woog ik nog maar 50 kg. Ik ben 50 jaar en ben 1.73mtr lang.

Toen we van rawfood overgegaan zijn naar ‘gewone’ voeding (maar dan biologisch) met veel vetten ben ik gegroeid naar 62kg.

Wij eten roomboter, kokosolie, olijfolie, creme-fraiche, slagroom, rauwe/gekookte/gebakken eieren, vette vis, vlees met vetranden (yummi). En je bent lange tijd verzadigd en hebt niet de neiging om te ‘zondigen’.

Nu weeg ik al weer een hele tijd rond de 60kg, mijn bmi is 23,5.

Maar ik vind dat getal eigenlijk niet zo belangrijk, het is belangrijker hoe ik me voel.

En dat gevoel is prima. Ik zie mezelf graag (en dat is niet om op te scheppen). Ook mijn man is bijzonder trots op mij.

Hij zegt vaak: daar kan menige vrouw van 50 jaar een voorbeeld aan nemen. (bloos, bloos)

Maar als je jezelf graag mag is dat al een hele grote stap naar het accepteren hoe je bent en dat je er mag zijn.

Dat je werkelijk kunt zeggen: ALLES IS OK!