Re: Voorstellen en adviezen voor ontgiften: Debsy

Forum Forums Stel jezelf even voor Voorstellen en adviezen voor ontgiften: Debsy Re: Voorstellen en adviezen voor ontgiften: Debsy

#32128

Poekie
Moderator

En koffie, stop alsjeblieft met die verslaving daar boven (van onderen mag weer wel), ga onderstaande link maar eens lezen.

Daar is-tie weer: http://www.fonteine.com/mike_donkers.html

En blijf ook in de natuurwinkel etiketten lezen.

Ook hier wordt er nl. heel veel toegevoegd aan voeding wat er niet in hoort en dus ook niet in jouw lijf.

Je begint met koffie en boerenmelk. Ik zou die koffie weglaten en lekker die boerenmelk tot me nemen.

Dirtsa geeft al aan om alle suikers te schrappen.

Daar horen ook koolhydraten en zetmeel bij: banaan, zoet fruit, pizza, krentenbollen (gedroogd fruit is nog erger dan vers fruit), hagelslag, koek, chips, ontbijtkoek, biolimonade en appelsap.

Oeps….daar staat wel erg veel bij van wat jij ook opgeschreven hebt.

Grapje….nou ja, trouwens ook weer niet.

Maar je moet ergens beginnen toch?

Ik ben 1.73mtr en weeg 60 a 61 kg. en ik voel mij prima.

Het gaat er op een gegeven moment ook om hoe voel ik mij, hoe vind IK dat IK eruit zie.

Mensen om je heen zijn ook niet meer gewend aan slanke mensen.

Ik wens jou heel veel leermomenten toe hier op dit forum.

Dat het je maar veel mag brengen.