Re: Voorstellen: Mark

Forum Forums Stel jezelf even voor Voorstellen: Mark Re: Voorstellen: Mark

#55938

Webmaster
Bijdrager

Ik merk wel vaker dat mensen die onder hoogspanning staan verstopt raken. Kijk naar dat woord: spanning. Dat is het tegenovergestelde van ont-spanning. Spanning is vasthouden, ontspanning is loslaten. Wat je vaak ziet is dat mensen met veel stress problemen hebben met loslaten, op alle vlakken, en dus kunnen ze emotioneel niet loslaten, maar fysiek ook niet. Je moet niet de illusie hebben dat het drinken van een of ander goedje, bijv. H2O2 of magnesiumsulfaat (bitterzout), de sluizen wel even zal opengooien. Als de spanning zo diep in je systeem zit zal dat niet zomaar even verdwijnen. Met geduld, geloof en vertrouwen kom je er echter wel op de langere termijn.

De basismentaliteit waarmee je jezelf probeert te helen is erg belangrijk. Let goed op jezelf of je niet zelfsaboterende gedachtes hebt. Veel mensen raken ook verslaafd aan de stress/spanning en zoeken dan adrenalinekicks op of vertonen juist passief uitstelgedrag. Observeer jezelf en kijk of je een ‘streesjunkie’ bent die stress als tweede natuur is gaan accepteren. De twee sleutelwoorden zijn: aarding en loslaten. Deze voeding is bijzonder aardend en kan je op termijn ook helpen om rustiger te worden en daarmee meer los te laten.

Mike