Re: (Voorlopige) resultaten van WAPF

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid (Voorlopige) resultaten van WAPF Re: (Voorlopige) resultaten van WAPF

#55598

ongelovigethomaz
Bijdrager

Na 1 jaar en 2 maanden WAPF voeding zijn dit mijn verbeteringen:

– kleur op mijn wangen, gezond uiterlijk (vroeger altijd erg bleek)

– candida weg

– nauwelijks puistjes of acne (was heel erg vroeger)

– haaruitval verdwenen

– cysten in borsten weg (borsten zaten vroeger vol cysten)

– voor het eerst in mijn leven regelmatig en maandelijks ongesteld

– voel me lichamelijk krachtiger en heb meer energie

– helderder in mijn hoofd, minder ‘brain fog’

– nauwelijks nog ‘restless leggs’

– nauwelijks last van voeding ( vroeger vaak ziek van voeding)

– geen darmproblemen meer ( voorheen bijvoorbeeld elke dag veel gas-vorming)

– normale stoelgang in plaats van diarree achtige ontlasting

– bijna nooit meer maagzuur dat omhoog komt

– beter tegen kou kunnen, veel minder kouwelijk

– bloedsuikerspiegel stabiel, geen pre-diabetes/hypoglycaemie meer!

– minder dorst en honger, geen hang meer naar zoetigheid

– minder schommelingen in stemming, stabielere persoonlijkheid

Andere veranderingen

– veel geleerd over gezondheid, voeding en koken, een nieuwe passie ontdekt

– lekkerder eten en meer bewuster met eten omgaan

– voor het eerst echt contact met mijn eigen lichaam, echt houden van mijn lichaam

– beter begrip van de wereld

– Ik was vroeger vegetariër voornamelijk vanwege dieren-welzijn en milieu, maar op deze manier ben ik beter voor het milieu en dieren. Ik ga hier veel bewuster mee om dan toen ik vegetariër was.

Veel vrouwen hebben het over gewichtstoename, maar mijn gewicht is nu hetzelfde als voor de WAPF leefwijze. Op het begin was ik een aantal kg afgevallen, door een strenger dieet met als doel de candida te laten afnemen. Een paar maanden was mijn gewicht toegenomen, maar toen at ik bv 1 liter yoghurt per dag. Ik ben dus nu op mijn oude gewicht dat ik al jaren heb. Ik eet lekker en gevarieerd en mijn gewicht vind ik goed: slank maar zeker niet mager.

Verbeteringen zie ik nog komen voor met name mijn bijnieren, meer energie. Ook wil ik beter met stress leren omgaan. Ruim 1 jaar geleden had ik extreme bijnieruitputting en nu heb ik matige bijnieruitputting. Dit is dus ‘in working progress’.

Kortom, ik ben heel blij met deze leefstijl! 😀