Re: vitamine D

#60676

Webmaster
Bijdrager

Dit is tot in den treure aan bod gekomen op dit forum. Ik heb de laatste tijd het idee dat ik in kringetjes aan het ronddraaien ben. Hoe vaker ik iets uitgebreid uitleg, hoe vaker ik precies dezelfde vraag alsmaar terugkrijg. Maar vooruit, nog 1 keer dan:

Vit. A en D werken in synergie met elkaar. Vit. A is verantwoordelijk voor de opname van fosfor, vit. D voor de opname van calcium. Fosfor en calcium zijn samen het meest verantwoordelijk voor de totale botstructuur. Het is dan ook van belang om vit. A en D in de juiste verhouding te consumeren en deze blijkt 10:1 te zijn in het voordeel van vit. A. De mens heeft dit altijd gedaan door consumptie van dierlijke vetten, die deze verhouding van nature bezitten. Daarom is levertraan traditioneel altijd een goed supplement geweest. Levertraan heeft echter helaas al vele jaren afgedaan en nu denken we het beter te weten door losse vit. D3 te gaan slikken, met als gevolg dat we onze vit. A-voorraad (die vaak al veel te laag is) structureel uit te putten.

Mike