Re: Vetverbranding

#19402

Anoniem

Er zijn wel een paar kanttekeningen te plaatsen:

Het 1e signaal van cortisol is “geen energieopslag”, en in de volgende alinea’s wordt dan uitgelegd hoe er juist wel energie wordt opgeslagen…?

Volgens de schrijfster is “glucose de enige energiebron voor de hersenen” –NOT!

En wat ik ook mis is de stressreactie van het lichaam op foute voeding. Hier wordt stress uitsluitend genoemd als reactie op externe factoren.

Een ander, wel mooi ding wat er duidelijk uit naar voren komt is dat de cortisolspiegel tijdens slaap daalt. Is gelijk duidelijk waarom voldoende slaap zo belangrijk is voor je gezondheid!