Re: Vetverbranding

#19379

simone
Bijdrager

Hoe merk je dan dat je crashed en niet met koolhydraten moet stoppen en elke dag 100 gram moet eten? Wat zijn de symptomen en hoe bouw je het daarna dan af naar nihil nul nothing?

Het niet eten van banaan en ander fuit omdat er koolhydraten in zitten vind ik nog wel wennen maar wat moet moet.

Wil toch wel een keer in de ketose.

Nu wou ik nog iets vragen maar weet ik het niet meer.