Re: Vetverbranding

#19376

Ik zal het gaan proberen. Ja, ik blijf ook eten omdat ik dan ook denk, het zal wel nodig zijn.

Ik ben een paar maanden geleden finaal de mist ingegaan toen ik een paar weken heel veel chocola heb gegeten. Flink aangekomen en ik blijf nu eten. Daarvoor had ik dat ook wel een beetje, maar minder.

Ik moet zeggen dat toen ik smiddags vaak pap at, dan ik er toen veel minder last van had. Ik maakte pap met water, havermout/ boekweit/ gierst oid, gemalen kokos/ amandelen, soms ei en stevia. Dus wel behoorlijk veel carbs.

Hoe lang duurt het trouwens denk je voordat ik baat heb bij het koolhydraten eten? Want ik had het ook toen ik noten of bijvoorbeeld boekweitbrood at. Met dik roomboter, dan eet ik zo een heel broodje op.

Ik vind het heel lastig, merk dat ik op het moment ook een beetje bang ben om het niet goed te doen.