Re: Vetverbranding

#19375

Webmaster
Bijdrager
Quote:
Ik blijf trouwens ook heel veel trek houden. Ook als ik dus nagenoeg geen koolhydraten eet. Denk de hele dag aan eten.

Dit gebeurt alleen maar als je lichaam iets mist. Je kunt propvol hebben en dit nog hebben, dus het heeft niets te maken met de hoeveelheid voeding, maar de hoeveelheid voedingsSTOFFEN. Waar je lichaam naar snakt is wat het nu niet krijgt en dat is glucose. Als je dit nog veel langer volhoudt, zal ook jij gaan crashen. Dit moet je niet willen. Geef je lichaam max. 100 gram koolhydraten per dag (groente en fruit tellen niet!) en het probleem is opgelost. Wedden?

Mike