Re: Vasten in de ochtend

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Vasten in de ochtend Re: Vasten in de ochtend

#56311

Anoniem

Ik weet niet of je het vasten kan noemen wat ik meestal doe…. maar ik begin in de ochtend met 2 glazen rauwe melk en 2 eigelen met daarnaast nog lepel kokosvet en levertraan. Hier doe ik het dan meestal op. Vandaag wat later opgestaan maar ik doe er al 4.5 uur op ongeveer, geen probleem verder… voel me prima. In de tussentijd wat water en net een glas melk. Over 2 uur mijn eerste grote maaltijd voor de dag(avond).