Re: Twee mooie boeken

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Twee mooie boeken Re: Twee mooie boeken

#23786

HeleenQ
Bijdrager

Hoi HeleenQ,

Ik noemde het ook een opstekertje en ‘t was geen rode vlag 🙂

Sowieso ben ik niet van de supplementen en zie ik enkel voeding als medicijn, waaronder ook de rauwe gefermenteerde levertraan en ook de boterolie. De enige andere ‘supplementen’ die ik af en toe neem zijn vaak tijdelijk nodig, neem bijvoorbeeld malic acid, dit om een goede voorbereiding te hebben voor de lever/gal reinigingen. Verder tijdelijk gebruik van L-glutamine, dit valt gewoon erg lekker bij mij en heeft ook zo z’n nodige gezondheidseffecten. En als laatste nog edelgist, maar dit zie ik ook als voeding omdat het eenvoudig weg in de natuur gekweekt wordt en geen synthetische vitaminen zijn.

Ik blijf altijd zeggen, voeding is je medicijn en dit moet je héél letterlijk nemen. Maar je moet wel op zoek naar die voeding die bij jou het beste past. Vetten/eiwitten/kh blijft wel de volgorden, maar de een kan beter tegen eieren en de ander tegen zuiveleiwitten. Qua vetten kun je aardig je gang gaan waarbij ik het meeste baat heb en voel bij geklaarde boter gemaakt van Jersey roomboter. Momenteel nog steeds erg geel en dus weet ik dat het van grasgevoerde melk is gemaakt. Super voedend en erg versterkend om de overige voeding die ik neem op te laten nemen!

Maar ik dwaal alweer af geloof ik 🙂