Re: Teveel afvallen in gewicht

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Teveel afvallen in gewicht Re: Teveel afvallen in gewicht

#58854

Poekie
Moderator

Haluk,

Ik kan me wel vinden in jouw bevindingen hoor. Maar deze mensen moeten dan toch eerst op dat ‘niveau’ komen waarop ze dan af en toe kunnen ‘zondigen’. Om op dat niveau te komen zou ik toch zoveel mogelijk WAPF eten. En als de man dan op een gewicht komt dat bij hem past kan je wel eens wat zoet fruit pakken of zo.

Maar dan zou ik het nog wel met vet innemen.

Ik denk dat als je gewend bent aan dit voedingspatroon dat je er op een gegeven moment geen behoefte meer aan hebt.

Tenminste ik niet.

Over de rauwe groentes, Mike geeft aan dat je door te verhitten de cellulose breekt. Daarom lijkt het mij beter om je groentes te koken/wokken/bakken.

Lia