Re: sporten.

#56911

Anoniem

@mike ben het vaak met je eens maar iemand met een six pack ondervoedt, dus je vind dat iemand die bv op de cover van men’s health staat ondervoedt is? ik zou niet zeggen dat ze de meest gezonden mensen zijn maar ondervoed?

@zizou789 ik zou zeker lekker door blijven sporten, ik merk bij mezelf juist dat sporten stress verlagend werkt. ik voel me fitter/sterker en eet een stuk meer als ik sport. bovendien is het goed voor je zelf vertrouwen en energie niveau. Ik denk dat de meeste die hier tegen fitness zijn hier gewoon zelf niet van houden of niet de discipline hebben voor kracht training. Wel adviseer ik je om niet je lichaam te overbelasten, goed je rust te pakken en oefeningen goed uit te voeren.

Hier een aantal redenen waarom sporten goed is, buiten het feit dat je er een stuk beter uit van gaat zien.

http://www.pickthebrain.com/blog/10-reasons-to-work-out-that-have-nothing-to-do-with-a-sexy-bod/