Re: Sole

#49982

E123
Bijdrager

Ik gebruik sole vooral in water, je kunt het ook met andere dranken mixen, maar ik weet niet of het daar nou zo lekker van wordt.

In ranje is geen optie, want ranja is geconcentreerde suiker. Niet zo verstandig dus.

Het wordt aangeraden om 2 glazen water met sole per dag te drinken, maar meer kan natuurlijk ook. Gewoon kijken waar je je goed bij voelt.

JUIST tijdens sport kun je mooi sole in je water doen. Door het sporten en zweten verlies je belangrijke mineralen. Op deze manier vul je ze gelijk weer aan!

Evan