Re: SOJA – waarom niet ok ?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid SOJA – waarom niet ok ? Re: SOJA – waarom niet ok ?

#55732

Anoniem

Na jaren zonder melk (alleen kaas) ben ik (lactose intolerant) een maand geleden begonnen met volle rauwe kefir.

Na de 1e week voorzichtig proberen, dronk ik de 3e week al 4 liter en dat houd ik voorlopig zo.

Het is er van binnen een stuk rustiger van geworden.

Uiteindelijk wil ik ook rauwe melk gaan proberen, maar er staan eerst nog wat andere dingen op het programma.

Ondertussen doe ik nog veel dingen “fout” maar ik wil rustig opbouwen/afbouwen.

(o.a. nog teveel (zuurdesem)brood, maar dat wordt al minder)

Over soja:

Daar heb ik een tijdje veel van gegeten. (als sojayoghurt)

Na ongeveer een jaar kreeg ik bij soja ongeveer dezelfde klachten als bij gewone bewerkte melk, alleen met minder gasvorming.