Re: rust voor eten, maar ook voor (een tijd) niet eten

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid rust voor eten, maar ook voor (een tijd) niet eten Re: rust voor eten, maar ook voor (een tijd) niet eten

#23746

ruud
Bijdrager

Dat weet ik zelf ook niet waarom ik zo bang ben om honger te hebben.

Om te beginnen vind ik het vaak een rotgevoel.

Het heeft vast ook met insulineresistentie te maken dat ik het zo´n rotgevoel vind, want het is dan ook echt geen fijn gevoel.

Maar een beetje honger hebben is ok, met de gedachte dat ik zo wel KAN eten als ik dat wil.

Het is ook het gevoel dat als ik honger heb dat ik dan goed voedsel bij me heb, omdat ik niet de hele dag thuis ben.

Ik kan me daar dus niet zoveel bij voorstellen: bij honger hebben en er niets mee doen.

Alles in mij zegt dat dat onnatuurlijk is, al denk ik dat mijn aversie ook wel over de top is.

Ik wil er ook niet te veel mee geconfronteerd worden met honger omdat het allesoverheersend KAN zijn.

Honger durven hebben (in mijn geval) hangt ook samen met me durven afvragen waar ik nou eigenlijk echt trek in heb.

De kleine hapjes: dat klopt inderdaad.

Jammer genoeg kom ik uit een groot gezin en daar komt mijn instinct ook vandaan van snel eten voor anderen het voor je neus wegeten of zo, anders kan ik het allemaal ook niet verklaren wat/waar/waarom ik zit met geen honger willen hebben.

Maar dan nog de hypohonger die is overigens ook echt vreselijk en die zet aan tot de vreselijkste dingen gaan eten die dan net toevallig voorhanden zijn en vaak zijn dat niet de beste dingen: patat, brood en zelfs de smoothiebars die hebben meestal geen groentensapjes vers of met heel veel overheersende fruittoestanden erbij.