Re: prikkelbare darm syndroom

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid prikkelbare darm syndroom Re: prikkelbare darm syndroom

#60116

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Regulier is er vrijwel niets te genezen denk ik. Veel verder dan symptoom aanpak met synthetische medicijnen komen ze niet.

Je bent hier toch al langer ? Ik zou zeker de voeding aanpakken, geen granen meer, of alleen nog enkele glutenvrije zoals boekweit/amaranth/gierst/witte rijst/quinoa.

Niet meer dan max 100 gr drooggewicht per dag.

Veel bottenbouillons

Pro biotica (kefir/eigen gemaakte yoghurt)

De goede vetten: rauwe melk/ghee/roomboter/kokosolie

nachtschades weglaten, en alle synthetische toevoegingen natuurlijk. Koffie weglaten, en alles waar geraffineerde suiker in zit.

Alles biologisch, vlees en melkprodukten van grasgevoerde beesten.