Re: Osteoporose

#33984

Dirtsa
Bijdrager

Ik voel al langere tijd dat het niet goed is. Heb vooral veel pijn als ik ‘s avonds in mijn bed lig en worstel al jaren met wél een kussen, geen kussen, nekrol ect.. maar nog steeds voelt mijn nek ‘s ochtends vreemd en pijnlijk aan.

De yoga vind ik fijn, maar de pijn is lastig. Ik wil wel blijven bewegen/inspannen en vooral ook de spieren sterk houden, maar je hebt gelijk,

misschien nu teveel

Ergens weet ik dit ook, maar moeilijk om dan niets te doen…