Re: Osteoporose

#34009

Dirtsa
Bijdrager
Quote:
Ik zei het zeker niet om je te kwetsen, maar om je ff wakker te schudden!? Je doet echt je best, en zelf voelen wat voor jou het beste is, is ook lastig. En je hoeft zeker niet klakkeloos alles op te volgen wat Mike en ik en anderen zeggen. Maar probeer het wel tot je door te laten dringen en op jouzelf, je eigen lichaam toe te passen. Ieder heeft zijn eigen weg. Maar er zijn wel grofe lijnen die je voor ogen moet houden! Denk dus aan dierlijk vet wat enorm helend en ook noodzakelijk is. Dat is ook een zeer belangrijk onderdeel van GAPS. Vetten, vetten en nog eens vetten en probiotische voeding. Hoe en wat je dan eet is jouw keuze, maar liefst wel zo gevarieerd mogelijk en niet enkel kokosolie bijvoorbeeld

Dat weet ik Gerrit, je bedoelt het erg goed. Ik wil alleen niet vervelend/zeurderig overkomen en had even het gevoel dat jullie ‘er genoeg’ van hadden.

Tot nu toe heb ik bijna alles wat jij en Mike zeiden toegepast, soms wat meer, soms wat minder omdat het ook moeilijk is. Ik volg nu de rode draad van het Gaps met daarbij wat glutenvrije granen. Naast kokosolie gebruik ik ghee, ganzenvet en palmolie naast natuurlijk ook olijf, levertraan. Ik gebruik dus zeker niet meer alleen kokos 😉