Re: Osteoporose

#34007

HeleenQ
Bijdrager

Hoi Ikke,

Ik zei het zeker niet om je te kwetsen, maar om je ff wakker te schudden!? Je doet echt je best, en zelf voelen wat voor jou het beste is, is ook lastig. En je hoeft zeker niet klakkeloos alles op te volgen wat Mike en ik en anderen zeggen. Maar probeer het wel tot je door te laten dringen en op jouzelf, je eigen lichaam toe te passen. Ieder heeft zijn eigen weg. Maar er zijn wel grofe lijnen die je voor ogen moet houden! Denk dus aan dierlijk vet wat enorm helend en ook noodzakelijk is. Dat is ook een zeer belangrijk onderdeel van GAPS. Vetten, vetten en nog eens vetten en probiotische voeding. Hoe en wat je dan eet is jouw keuze, maar liefst wel zo gevarieerd mogelijk en niet enkel kokosolie bijvoorbeeld 😉

Probeer ook iets ff consequent te volgen en te voelen wat dit doet, alles door elkaar snapt je lichaam niets van, maar jij ook niet…

Je bent ook nogal van de suppl weet ik, hoor je vaak over iHerb, probeer dat ook los te laten en stop dat geld in liters roomboter / ghee.. Zó helend!! Om zo maar ff wat te noemen..

Zet em op en geef je lijf zoveel als mogelijk is, super voedende voeding, dat is wat heelt op de lange termijn!