Re: oplossingen voor hypoglycemieproblemen

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid oplossingen voor hypoglycemieproblemen Re: oplossingen voor hypoglycemieproblemen

#25811

ruud
Bijdrager

(toch nog wakker geworden tussen 1 en 3, dit keer ligt het aan mijn buurvrouw die ws stokdoof is omdat haar tv knoeperd hard aanstaat)

3. stress mijden omdat bij bijnieruitputting de hypoglycemie gevoed wordt;

4. op / rond bepaalde tijdstippen eten: voor 10 uur, rond 11:30 uur, tussen 14 en 15 uur (om cortisoldip rond 16 uur te voorkomen / af te vlakken) en tussen 17 u en 18 u eten (daarna best niet meer, slechts nog vlak voor slapen gaan iets om nachtelijke suikerschommelingen zoveel mogelijk tegen te gaan);

5. geen suiker, zetmeel (al helemaal geen witmeelproducten) en verder candidavrij dieet;

6. lever detoxen bijv met citroen/knoflook/gember/cumanda/olijfolie en water.