Re: oplossingen voor hypoglycemieproblemen

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid oplossingen voor hypoglycemieproblemen Re: oplossingen voor hypoglycemieproblemen

#25818

Webmaster
Bijdrager

Ikke,

Zie je het patroon? Je nam eerst niets te eten voor het slapen gaan en kon niet doorslapen en nu je wel voor het slapen gaan iets eet kun je wel doorslapen. Eerst werd je ook extreem hongerig wakker en nu niet. M.a.w. je bloedsuikerspiegel was instabiel gedurende het vasten van de nacht en dat was een dusdanige stresssituatie dat je er wakker van werd (bijnieren-adrenaline-onrust-alertheid). Opnieuw die koolhydraten die rust geven aan de bijnieren, zeker voor het slapen gaan.

Mike