Re: Nieuwsbrieven

#24911

Anoniem

ik zit net even op het fache instituut te kijken en lees dan:

Nierstenen kunnen het best voorkomen worden door:

Ervoor te zorgen dat je voldoende water drinkt: 1,5L – 2L per dag

De voorkeur te geven aan plantaardige eiwitten: boontjes, linzen, peulvruchten en soja

Amandel-, rijst- of havermelk te drinken i.p.v. koemelk of andere dierlijke melksoorten

Zuur (20%) – base (80%) evenwicht te respecteren: het eten van dierlijke eiwitten en geraffineerde suikers zoals brood, pasta, snoepgoed te beperken en vnl. dagelijkse voeding te voorzien van heel veel groenten, 2-3 fruit en op regelmatige basis: aardappelen, amandelen en soja

Calcium in de botten te houden door enerzijds het lichaam te voorzien van voldoende magnesium, Vitamine D, Vitamine K2, inositol en boor, anderzijds op regelmatige tijdstippen te bewegen en te ontstressen!

De voedingsadviezen vwb eiwitten staan weer haaks op wat we hier leren. Niet zo gek dat je steeds door de bomen het bos niet ziet.

Heel veel alternatieve “instituten” baseren zich op weinig of geen vlees!